Awareness & Mindfulness Academy

Jag är också inspirerad av ILP Integral Life Practice utvecklad av Ken Wilber m.fl. samt av Big Mind Big Heart en metod utvecklad av zen master Dennis Genpo Merzel. För den nyfikna finns bra introduktioner på YouTube.

Terapi & Personlig utveckling?

Människan har en bra förmåga att hela sig själv med rätt hjälp.

Behöver du bearbeta störande tankar, känslor eller traumatiska upplevelser, då kan det vara en god idé att satsa på en period av terapi och personlig utveckling.

Jag jobbar med enskilda, par, familjer, grupper, handledning, utbildning och coaching.

Jag är välutbildad och alltid uppdaterad inom olika terapeutiska skolor som tillexempel inom:

Gestaltterapi
Awareness & mindfulness träning
Integrationsarbete mellan kropp, sinne, skuggsida och andlighet
Buddhistisk psykologi och filosofi
Hypnosterapi
EMDR (eye movement desencitation and reprocessing)
TAT (en variant av energi terapi liknande EFT)
Familjekonstellationer (Bert Hellingers)
Systemiskt förhållningssätt (familjeterapi)
Buddhistisk Mindfulness (kognitiv metod)
Stresshantering
Meditation, Tai Chi, Chi Gong
XinPing-terapi kinesisk healing metod ( Peace of Mind)

Jag tror på det utvecklande och det kraftfulla i det personliga mötet.

Jag har tjugofem års erfarenhet av att jobba med terapi, personlig utveckling, coachning och med företagspsykologi som organisationskonsult.

Personlig kontakt ring eller maila Birgit Off.

Grundare av Awareness & Mindfulness Academy.

Mobil: 070-716 82 18 birgit.off@telia.com

www.awareness-mindfulness.se